Llegamos al último yama, el que nos habla de la sencillez y la vida en armonía.
Su traducción clásica es «no acaparar», aunque como siempre me gusta añadir otras interpretaciones.
Decía el filósofo chino Zhuangzi; Cuanto más valor le damos a algo externo mas incompletos nos sentimos
El filósofo Henry D. Thoreau, pionero del pensamiento ecologista, dijo: «El precio real de las cosas es la cantidad de energía vital que tienes que intercambiar por cada posesión»
Según la filosofía zen los objetos obtienen su valor debido a la vacuidad. Así una casa puede ser habitada gracias a los espacios vacíos de sus ventanas y puertas, y un cuenco cumple su función por su espacio vacío.
PREGUNTAS PARA EL AUTO-ESTUDIO:
¿Tiendes a acumular mucho más de lo que necesitas?
¿Sabes cuánto necesitas realmente?
¿En qué medida todo lo que posees mejora tu vida?
¿Cuanta energía requiere mantener todo lo que posees?
¿Tus posesiones y apariencia dan sentido a tu vida?
¿Qué ocurriría si las perdieses o cambiasen?
RECURSOS DE AUTO-ESTUDIO:
YogaSutra II. 39
Aparigrahasthairye janmakathantāsambodhaḥ “Cuando no hay codicia, se comprende el sentido de la vida»
Podcast recomendados:
– Resultados de la simplicidad, Aparigraha:
https://desenredaelhilo.libsyn.com/yoga-sutra-239-resultados-de-la-simplicidad-aparigraha
– La serenidad de una vida sencilla con Pablo d’Ors* Sacerdote, escritor y fundador de la red de meditadores Amigos del desierto
Vídeos recomendados:
– Wu Wei el arte de no forzar, el arte de fluir.
– La historia de las cosas. Documental de cómo nuestra obsesión por las cosas está destruyendo el planeta, nuestras comunidades, y nuestra salud. * Annie Leonard, experta en desarrollo sostenible internacional y salud ambiental.
https://www.youtube.com/watch?v=upJRjTcJORg
Audio libro recomendado:
– EL arte de vivir con sencillez. 100 enseñanzas de un monje zen para una vida calmada y feliz.* Shunmyō Masuno monje japonés y diseñador de jardines.
Parte I: https://www.youtube.com/watch?v=SnkkE_GehHg
Parte II: https://www.youtube.com/watch?v=4feByqIlhcc
Parte III: https://www.youtube.com/watch?v=RTdwIs5gT1U
Parte IV: https://www.youtube.com/watch?v=L2yX7B3xj6Y
Lecturas recomendadas:
– Zen: el arte de saborear la sencillez.
https://www.lavanguardia.com/vivo/psicologia/20210219/6250179/zen-arte-saborear-sencillez.html
– Viajando por la vida ligero de equipaje.
Viajando por la vida ligero de equipaje: Aparigraha, el quinto Yama
– Niadela. Supongamos que lo tienes todo: fama, dinero, reconocimiento profesional, una rica vida social… Y lo dejas todo. Pero lo dejas de verdad …
* Beatriz Montañez López periodista, guionista, y escritora.
https://www.youtube.com/watch?v=B9_32uMdV6Q
Película The Game. ¿Qué le regalarías por su cumpleaños a alguien que tiene todo… lo material?
* Dirigida por David Fincher en 1997 y protagonizada por Michael Douglas